臺大雲健康社區中心成立於2021年12月1日,由社區及家庭醫學部主任洪壽宏兼任主任、盧素真執行長,黃品淳助理管理師組成。此外,在馬院長及洪主任號召下,專業的醫療人員講師群,包含了社區及家庭醫學部、老年醫學部、骨科部、復健部、藥劑部、營養部、精神部、泌尿部及牙科部等,紛紛加入,師資陣容相當強大。
回顧2022年,臺大雲健康社區中心辦理了超過80場健康講座,每場講座參加人數30~70人不等,走遍了雲林縣20個鄉鎮,參與人次高達3,400多人,活動地點囊括了社區活動中心、長青食堂、社區發展協會、老人會、農會家政班、宮廟講堂等。有位社區長青食堂的理事長說剛開始接洽時,他真的不敢相信臺大醫院的醫師會進到社區指導長者,讓他們可以改正錯誤的醫療知識,提升健康識能,促進預防保健。也有理事長表示每場的報名人數都是秒殺,希望能增加名額。然去年因疫情嚴峻,配合中央防疫政策,參加人數不得不有所控管,但至少沒有因為疫情而停課。看到民眾上課時認真的做筆記,真讓人感動。
為了了解長輩們對於健康知識的認知情形,及課程對他們是否有幫助,每堂課程後都會進行前測驗及後測驗的問卷調查,同仁也調查長輩最想要上哪些健康課程。有很多長輩反應,沒有讀書不識字沒辦法考試,於是我們特別以台語念題目的方式,解決長輩不識字無法考試的問題。
2022年11月1日起到2023年1月17日為期12週,每週周二早上9點至11點在林內鄉九芎村鎮安宮舉辦肌動班課程,九芎村的長輩們反應相當熱烈,共有45位報名參加,大大超乎預期。有位長輩說,因為聽到是臺大的醫師要來上課,所以大家就相揪一起來報名。這次的課程設計相當豐富,第一節課由醫師講師群上課,增加長者健康識能,包括牙齒保健、免散瞳眼底鏡檢查、三高疾病預防、菸檳防治、失智症防治、藥你健康、銀髮族營養等課程。第二節課由復健部講師群帶運動課程,有彈力帶、毛巾操、礦泉水瓶、智力動腦、健走等,內容豐富有趣。
11月1日這天,我們先幫社區長輩做了完整的ICOPE評估及InBody的測量,結果發現長輩高達64%有高血壓,其中有22%不知道自己有高血壓。因此我們決定每次上課前都先測量血壓,針對高血壓民眾給予適當衛教,提升他們對自我健康的重視。
雲林縣各社區長青食堂或發展協會、老人會、農會家政班等機關團體,如果有健康識能的需求,歡迎與我們聯繫,我們很樂意繼續把健康知識傳入社區,為長輩們的健康促進一起努力。