護理專欄

人類的記憶相當神奇，以往提到記憶，大家很快會先想到過去發生的事、回憶等等，但其實人類也有關於「未來」的記憶。我們時常會有「等下要做什麼」的念頭、安排，或是告訴自己在未來某個時間點到來時，要記得完成某件事、做出某個動作，這個所謂的「未來記憶」便稱作前瞻性記憶（Prospective Memory, PM）。

為達健康老化，已有各種研究及實證建議不同的族群如何攝取適當的飲食、運動，以及參加社交活動等，然而一項重要卻易被忽略的，則是預防意外的發生，特別是跌倒。

腫瘤治療起源於18世紀，20世紀開啟了抗癌藥物治療，醫學日新月異，但癌症的病發率和死亡率，並沒有隨著科學和醫學的進步下降，反而更加年輕化，數據仍逐漸攀升！

隨著醫療科技發展，今日癌症已非絕對不治之症，若能早期發現、早期治療，預後（預估疾病將來的進展）相對樂觀，可以大大提高治療的成功率。早期發現癌症的最佳方法是接受癌症篩檢，因此我們必須鼓勵家人定期進行篩檢，「有做有保庇」，癌症篩檢所賺到的價值千金難換！

失智者的照護是照顧者極大的挑戰，患者的易變性格及突發行為變化，更需要照顧者以耐心與同理心面對，建議可以遵照原則來調適自我。

「糖尿病」對一般人來說可能經常聽到，又或者邁入中年後身邊親友就有不小的機率，可能患有這個被人稱為「富貴病」的疾病。究竟「糖尿病」發生的原因為何？有哪些類型？又會有哪些症狀？我的血糖偏高是不是已經得到糖尿病？罹患糖尿病後又該怎麼注意自我日常照護呢？

，尿失禁症狀是一種不自主（無法控制）的尿液漏出，造成衛生和社交上的困擾。根據統計顯示，至少15%以上的婦女有尿失禁的困擾，隨著年齡增長，比例上升到1/3以上。簡單來說，就是「當腹部用力、行動走路、打噴嚏、大笑時，會有漏尿的症狀」。

當發生職業傷害時，我要怎麼辦？

臨床上為了能快速爭取時間，幫助病人度過生死關頭，放置氣管內管或氣切造口，皆為搶救生命緊急醫療處置選擇；若病人因疾病因素需長期使用呼吸器輔助呼吸，醫療端會建議施行氣切造口術，將須經口腔／鼻腔之氣管內管，轉換成從頸部氣管開口處放入氣切管，讓病人能更順利排除分泌物，維持通暢呼吸道。

後疫情時代的國際旅遊活動與交流限制逐步鬆綁，旅遊防疫知識更顯重要，民眾及旅行業者的旅遊醫學知識有強化的必要性，但相關人員是否清楚旅遊相關知識從哪裡取得呢？