賀！臺大醫院雲林分院榮獲112年 績優健康職場 健康管理獎

撰文／健康醫院委員會 執行秘書 施銘峰醫師

臺大醫院雲林分院深耕雲林已逾20個年頭，我們的使命是成為中台灣的健康守護，成為民眾最信賴的大學醫院。醫院如同戰場，日夜不停地救死扶傷，辛苦服務的醫護行政同仁面臨高強度的工作壓力、夜班工作導致的作息紊亂、三餐不正常、普遍缺乏運動……等不利健康的因素，讓醫院同仁不知不覺中淪為心血管疾病的高風險族群。
我們深信，只有在確保醫護人員的健康和幸福的前提下，才能更好地守護每一位民眾的健康。因此，我們致力於營造一個優質的職場環境，讓醫護人員能在最佳的狀態下照顧大家。這不僅是我們的重要目標，也是對民眾健康的最大保障。
本院健康醫院委員會一直致力於健康促進的推行，對象包含了病人、社區民眾及本院員工（圖 1）。本院提供員工健康促進資源，打造優質的工作環境，除了保護生理健康之外，更積極關懷與支持員工心理健康。而健康促進不僅止於醫院內部，更會走入員工的家庭，甚至社區。本院由於在定期實施員工健康檢查並進行風險管理、協助員工養成健康生活習慣及舉辦員工健康促進活動等方面有突出表現，於112年度榮獲衛生福利部國民健康署頒發「績優健康職場—健康管理獎」。以下簡單介紹本院於營造健康職場的作為及成果。

定期實施員工健康檢查並進行風險管理
本院已於2022年7月通過ISO45001職業安全衛生管理系統標準認證，提供員工健康的工作環境。本院員工每兩年實施一次健康檢查，針對一些在工作過程中可能有額外風險的同仁（化療藥物、病人血液、輻射、噪音），更是每年進行一次特殊作業健康檢查。為全面的守護員工的健康，符合條件之員工，於健康檢查時，可順便進行口腔癌、大腸癌、女性子宮頸癌及女性乳癌之篩檢。本院會分析員工健康檢查的結果，並計算其代謝症候群、心血管疾病的風險，會轉介高風險的員工到本院環境及職業醫學部門診追蹤。

協助員工養成健康生活習慣
• 健康飲食
本院設有員工餐廳，由營養師把關，提供同仁及病友營養美味的餐點。但有時同仁忙到連吃飯的時間都沒有，好不容易忙完，卻發現餐廳已經打烊，只好選擇較不健康的餐點，或繼續忍受飢餓。為解決這個難題，營養室提供員工專用的「誠實商店，快速取餐」服務（圖 2），將固定數量（也接受預訂）的便當放置在保溫箱中，員工欲用餐時，就自行取餐，保障員工健康飲食的需求。
• 適當運動
醫護人員工作時間長且不規律，常有夜班和值班的需求，難以養成固定時間運動的習慣，而且醫護人員需要隨時待命，無法離開醫院太遠，且長時間的工作壓力和疲勞，下班後可能也缺乏動力和精力去進行運動。因此本院於醫院內部設置足夠的休閒運動空間，例如斗六院區全新打造媲美健身房的員工休閒運動中心，並聘請專業教練在場指導。虎尾院區也有籃球場、網球場及健康步道，增加員工運動的方便性。此外，本院也大力扶持許多運動性的員工社團，如太極拳、壘球、桌球、肚皮舞……等，透過社團的力量，進一步提升員工運動的動機，也促進同仁間友誼的建立。
員工健康促進活動：以「員工體重控制專班」為例
為了進一步培養員工建立健康的生活習慣，本院將運動、健康飲食，以及體重管理定為健康促進方案主軸，並有一系列創新活動，例如舉辦健走競賽、登山健行、户戶外採果、員工體重控制專班等，限於篇幅，以下簡單介紹本院如何協助體重過重員工減重。
為協助體重超標之同仁進行有效的體重管理，本院於2022年3月到2022年6月，由營養室及復健部合作辦理員工體重控制專班運動課程。課程包含（1）低熱量飲食講座、（2）減重運動課程、（3）親自實踐。院方提供減重績優的員工高額的獎金，並設置全勤獎以激勵員工全程參與。
活動一開始時，有311人參加，最終共168人完成前後測，平均體重由70.6公斤下降至67.3公斤，堅持到完訓的成員平均每人減輕3.37公斤，共88.7%的同仁達成體重減輕的目標（圖 3）。

結語
臺大醫院雲林分院不僅是一間致力於治療病人的醫院，更是一個健康的職場，一個致力於促進每一位病人、員工和社區民眾健康的家。我們深信，要確保醫護人員的健康和幸福，才能更好地守護中台灣民眾的健康。
營造一個優質的健康職場，讓醫護人員能在最佳的狀態下照顧大家，也是對民眾健康的最大保障。我們將持續努力，以確保本院的每一位同仁都能享有健康的生活，我們也期待與您一起，共同創造一個健康、快樂的未來。